¡Lo más importante en la vida siempre es y será meditar!

La Meditación es la acción que no puede faltar en ninguno de nuestros días, no importa la técnica de Meditación que practiques, cualquiera es buena si a ti te funciona y te sientes a gusto, lo importante es practicar cada día la Meditación para encontrar el camino de reencuentro con uno mismo.

Para lo cual se necesita crear un Espacio interior de silencio y allí, sin duda aparecerá el camino que te llevará a tu esencia, donde  podrás escucharte y descubrirás que en tu esencia está todo el universo.

Al Espacio del Silencio de Caldes d’Estrac, puedes venir y meditar en grupo o en solitario, practicando la técnica de tu preferencia.

Si no sabes meditar te enseñaremos una técnica sencilla que con el tiempo podrás ir desarrollando e implementando.

El objetivo central de la meditación es poder conseguir que la mente se quede callada, por decirlo de alguna manera, para lograrlo, se utiliza por ejemplo la repetición de un mantra como el “OM” o algo similar repetitivo y fijo.

Durante la repetición seremos consientes, que nos hemos desconcentrado una vez y otra vez, en ese momento uno debe volver a su punto repetitivo y fijo como el “Om”, hasta que finamente, el mantra o cualquier otro elemento que hayamos escogido como punto de concentración y el parloteo mental, se anulan mutuamente.

Entonces se entra en un estado de silencio y quietud, de conciencia ampliada, donde no hay que hacer nada, solo dejarse llevar por el silencio… fluir….

Cualquier lugar es bueno para meditar, cualquier hora … lo importante es intentar que sea siempre el mismo sitio y la misma hora, para crearle al cuerpo y a la mente el habito de hacerlo.

MEDITACIÓN POR LA RED DE LA VIDA Y EL PLANETA TIERRA

El último sábado de cada mes 14.00h Colombia 20.00h Barcelona, nos unimos en Caldes d’Estrac a través de la meditación,  en esta intensión, de manera física, espiritual y digital.

El dia 21 de abril- 19, nos reuniremos físicamente en el Espacio del Silenci de Caldes d’Estrac (Prov. de Barcelona) a meditar  por la red de la vida y el planeta Tierra, esta és la intención que nos convoca. Los/las que físicamente no puedan venir a l’Espai del Silenci www.espaidelsilenci.com, se pueden conectar a través del whatsapp, y los/las que no pueden de una u otra de estas formas, igualmente, donde quiera que estén, si se quieren unir en esta meditación , con la intención ya  es suficiente para estar unidos y unidas en ese momento.

Qué técnica que practicamos? la que a cada uno le haga ilusión, siempre que no se incomode ni así mismo/ma ni a los/las otros/otras.

Si no sabes meditar te podemos compartir las ideas esenciales para que lo hagas. Es fácil el punto de partida es tu intención y deseo en hacerlo.

Este día nos centraremos en el segundo chakra, que es el chakra de dar , recibir, las relaciones … y haremos el circuito :

DAR – AGRADECER – RECIBIR – AGRADECER…

“Dar” es tan importante como “recibir” y siempre “agradecer” lo que se da y lo que se recibe. Hay una desarmonía tanto en el que no da nada y todo lo quiere para él o ella, como el que lo da todo.

La naturaleza nos enseña .. mirenla, la red de la vida es posible, gracias a que todo esta interrelacionado e interconectado y en ese tejido de vida circulan permanentemente los intercambios … vamos a meditar en el Espai Del Silenci Caldes d’Estrac el último sábado de abril para que se armonice, el dar, el recibir y el AGRADECER, con lo cual armonizaremos el segundo chakra y  éste, en armonía con el primero, armonizaran nuestra relación de raíces que tenemos con el planeta a través del primer chakra, sera alimentada y vigorizada correctamente y las relaciones con los otros y con nuestro entorno..

Por lo tanto a nivel de chakras nos centraremos en  el segundo chakra. Svadhisthana, que marca el dar, el recibir, las relaciones .. y cerraremos los ciclos y circuitos agradeciendo.….www.espaidelsilenci.com

OM

  • Meditación No importa la técnica que practiques, cualquiera es buena si a ti te funciona y te sientes a gusto, lo importante es practicar cada día la meditación para encontrar el camino de reencuentro con uno mismo.
  • Que buscas con la Meditación? Entrar en un estado de silencio y quietud, de conciencia ampliada y pura, donde no hay que hacer nada, solo dejarse llevar por el silencio… fluir….
  • OM La sílaba OM (también pronunciada AUM) es el mantra esencial que resume a todos los demás. Es una invocación al Universo, la unidad, la divinidad, la esencia única y universal. Es el Sonido primordial como base de todo lo existente (Dios, Brahman, Alah, Jesús, Buda, Mazda)… OM se canta ( audible o mentalmente) sin mover labios ni garganta (como el sonido de un gong). Es por sí solo la más elevada meditación.
  • Espai del Silenci www.espaidelsilenci.com